A05 | Das Geheimnis des "Stehaufmännchen"

Wege zu mehr Widerstandskraft als Mütter

Frau zu sein war nie einfach und ist es auch heute nicht. Viele Aufgaben wollen geleistet und Erwartungen erfüllt werden. Die Leitung des Unternehmens „Familie“ liegt zum Großteil in den Händen der Mütter, die ihr Bestes geben, um allen Anforderungen gerecht zu werden: Sie managen Partnerschaft, schulische Förderung und Freizeitbeschäftigung der Kinder, Haushalt und persönliche Fitness, sind „Gesundheitsexpertinnen“ im Alltag.

Fast alle Frauen sind beruflich stark angespannt. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die ihre Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, reflektieren und fördern wollen. Resilienz ist vergleichbar mit dem Stehaufmännchen-Effekt: Flexibel auf Herausforderungen reagieren und sich trotz Krisen immer wieder aufrichten. Mit unterschiedlichen Übungen in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten haben Sie die Möglichkeit, schwierige Situationen zu überwinden und gewinnen daraus persönliche Stärke, erweitern Kernkompetenzen und finden Lösungen, um zufrieden den Alltag zu bewältigen.

Termin / Zeit: 

Samstags, 02.03. bis 16.03.2024

(02.03.2024, 16.03.2024)

10:00 Uhr bis 13:30 Uhr

Ort: 

Haus der Begegnung / K-Punkt

Parade 4, 23552 Lübeck

Leitung: 

Elisabeth Lohmann

Kosten: 

pro Person einmalig 30 € für beide Termine