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C03 | Kundalini-Yoga

für Fortgeschrittene

Anmeldung unter

19 weitere Termine

03. Okt. 2024, 19:00 – 20:30

Haus der Begegnung / K-Punkt, Parade 4, 23552 Lübeck, Deutschland

Durch eine  Mischung aus dynamischen Körperübungen, statischen Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.

Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität, unterstützt Deine Organe zu entgiften, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.

Es hilft Dir innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren, Stress abzubauen, und Energiereserven aufzufüllen.

Nimm Dir den Moment um innezuhalten, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben!

Termin / Zeit: 

Donnerstags, 12.10.2023 bis 10.10.2024, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: 

Haus der Begegnung / K-Punkt

Parade 4, 23552 Lübeck

Gymnastikraum

Leitung: 

Mila Haase

Kosten: 

100€ Kursgebühr für 10 Kurseinheiten

80€ ermäßigt (Studierende)

Hinweise: 

Bitte eine eigene Matte oder ein Tuch für die vorhandenen Matten mitbringen, ggf. einen warmen Pullover oder Schal für die Entspannung am Ende. 2-3 Stunden vor dem Kurs keine große Mahlzeit. Die 10-er Karte ist innerhalb von 3 Monaten nach dem erstem Einsatz einlösbar.

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